목디스크 (1) 썸네일형 리스트형 [김성민의 지식나눔] Mac Life - 목디스크 예방을 위한 필수 앱 (Time Out Free) [김성민의 지식나눔 - 책상 앞 사무직에 필수 앱 소개] 지식 산업사회에서 컴퓨터 없이 일을 하기는 거의 불가능에 가깝다고 할 수 있다. 그러나 너무 과한것은 아니함만 못하다고 했던가. 너무 일에 몰입해 있다보면 시간가는 줄도 모르게 컴퓨터만 계속 처다보고 있게 되고 현대 직장인의 직업병인 자라목이나 목디스크등 건강에 적신호를 보내는 증상에 시달리게 된다. 이런 증상이 없던 팔팔한 시절에는 3시간이고 4시간이고 컴퓨터 앞에 앉아 온갖 인터넷을 뒤지며 서핑을 하고 다녔지만 이제는 건강에 신경써야 할 나이가 되어서일까? 얼마전 부터 이런 무분별한 컴퓨터에 몰입을 조금이나마 줄여보고자 대책을 강구하기 시작하였다. 그 첫번째 시도가 아이폰에 있는 Alarm 기능이었다. Alarm 을 50분으로 맞춰놓고 일을 시.. 이전 1 다음
